みなさん、こんにちは。 青い森鉄道上北町駅から徒歩5分、三沢・十和田・上北郡の「予防歯科」に強い歯医者さんのかみきたデンタルクリニックです。
ホワイトニングは、美しい白い歯を手に入れるための効果的な方法ですが、使用方法を誤るとリスクや副作用が生じることがあります。安全にホワイトニングを行うためには、正しい知識と注意点を理解することが重要です。本記事では、ホワイトニングのリスクと副作用、そして安全に使うためのポイントについて詳しく解説します。


ホワイトニングのリスク


ホワイトニングにはいくつかのリスクが伴います。以下に代表的なリスクを紹介します。
知覚過敏： ホワイトニング剤に含まれる成分が歯のエナメル質を通過し、歯の内部にある神経に刺激を与えることで、知覚過敏を引き起こすことがあります。冷たいものや熱いものを摂取すると痛みを感じる場合があります。

歯茎の炎症： ホワイトニング剤が歯茎に直接触れると、炎症や刺激を引き起こすことがあります。特に高濃度のホワイトニング剤を使用する際には、注意が必要です。

エナメル質の損傷： 過剰な使用や不適切な使用により、歯のエナメル質が損傷する可能性があります。エナメル質が薄くなると、歯が黄ばみやすくなり、むし歯のリスクも高まります。

ホワイトニングの副作用

ホワイトニングには副作用が生じることがあります。以下に代表的な副作用を紹介します。
一時的な知覚過敏： ホワイトニングを行った直後に一時的な知覚過敏を感じることがあります。これはホワイトニング剤の影響によるもので、通常は数日で収まります。

歯茎の変色： ホワイトニング剤が歯茎に付着すると、一時的に歯茎が白く変色することがあります。これはホワイトニング剤の漂白作用によるもので、数時間から数日で元の状態に戻ります。

口腔内の乾燥： ホワイトニング剤が口腔内の粘膜を乾燥させることがあります。これにより、口腔内が不快に感じることがあります。

安全にホワイトニングを行うためのポイント

ホワイトニングを安全に行うためには、以下のポイントに注意することが重要です。

歯科医師の指導を受ける： ホワイトニングを始める前に、必ず歯科医師の指導を受けることが重要です。歯の状態やホワイトニング剤の適切な使用方法について詳しく教えてもらいましょう。

適切な製品を選ぶ： 市販のホワイトニング製品を使用する際には、成分や濃度を確認し、信頼できる製品を選ぶことが重要です。過剰な効果を謳う製品は避け、適切な濃度のホワイトニング剤を使用しましょう。

使用方法を守る： ホワイトニング剤の使用方法を厳守することが重要です。指定された使用時間や使用頻度を守り、過剰な使用を避けましょう。また、使用後は口をよくすすぎ、ホワイトニング剤が口腔内に残らないようにしましょう。

知覚過敏が生じた場合の対処： ホワイトニングによって知覚過敏が生じた場合は、一時的にホワイトニングを中止し、フッ素配合の歯磨き粉を使用して歯を強化することが推奨されます。知覚過敏が続く場合は、歯科医師に相談しましょう。

歯茎の保護： ホワイトニング剤が歯茎に触れないように注意することが重要です。ホワイトニングトレーを使用する場合は、トレーが正しくフィットしているか確認し、ジェルが溢れないように注意しましょう。

定期的な歯科検診： ホワイトニングを行う前後には、定期的に歯科検診を受けることが重要です。歯科医師によるプロフェッショナルクリーニングを受け、歯の健康状態を確認してもらいましょう。

ホワイトニング後のケア

ホワイトニング後のケアも重要です。適切なケアを行うことで、ホワイトニング効果を長持ちさせることができます。
適切なブラッシング： ホワイトニング後は、適切なブラッシングを行いましょう。柔らかい歯ブラシを使用し、力を入れずに優しく磨くことが重要です。

フッ素配合の歯磨き粉の使用： ホワイトニング後は、フッ素配合の歯磨き粉を使用して歯を強化し、知覚過敏を予防しましょう。

飲食物に注意： ホワイトニング後の24〜48時間は、ステインが付きやすい飲食物（コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど）を控えるか、摂取後に口をすすぐようにしましょう。

禁煙： タバコの煙は歯を黄ばませる原因となります。ホワイトニング効果を維持するためには、禁煙が推奨されます。

定期的なメンテナンス： ホワイトニング後は、定期的に歯科医院でメンテナンスを受けることが重要です。プロフェッショナルクリーニングを受けることで、家庭では除去しきれないプラークやステインを取り除くことができます。

かみきたデンタルクリニックでは、ホワイトニングに関するご相談や診察を随時受け付けております。ホワイトニングのリスクや副作用について詳しく知りたい方、安全にホワイトニングを行いたい方は、ぜひご相談ください。
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監修者 医療法人桜青会 かみきたデンタルクリニック 院長　上松丈弘