みなさん、こんにちは。青い森鉄道上北町駅から徒歩5分、三沢・十和田・上北郡の「予防歯科」に強い歯医者さんのかみきたデンタルクリニックです。
歯周病は、多くの人にとって見過ごされがちな病気ですが、実は非常に恐ろしい病気です。この記事では、歯周病の原因や症状、そして予防法や治療法について詳しく解説します。この記事を読むことで、歯周病に対する理解を深め、毎日のケアで健康な歯を守る方法を知ることができます。特に、歯周病のリスクを感じている方には、ぜひ最後までお読みいただきたい内容です。

歯周病とは？歯周病は、歯を支える組織に炎症を引き起こす病気です。主な原因は歯垢（プラーク）に含まれる細菌で、これが歯と歯ぐきの境目に付着し、炎症を引き起こします。歯周病は、歯肉炎と歯周炎の二つの段階に分かれます。歯肉炎歯肉炎は、歯周病の初期段階です。歯ぐきが赤く腫れ、出血しやすくなります。歯肉炎の段階では、適切なケアを行うことで完全に治すことができます。歯周炎歯肉炎が進行すると、歯周炎となります。歯周炎では、歯を支える骨（歯槽骨）が破壊され、歯周ポケットが深くなります。この状態が続くと、最終的には歯が抜け落ちることになります。

歯周病の原因歯周病の主な原因は細菌です。特に、口の中に存在するプラークは歯周病の大きな原因となります。プラークは、食べ物のカスや細菌が混ざり合って形成される物質で、毎日の歯みがきで除去しなければなりません。他の原因

• 喫煙: 喫煙は歯周病のリスクを高める大きな要因です。喫煙によって口の中の血流が悪くなり、歯ぐきが健康を保ちにくくなります。
• ストレス: ストレスも歯周病を悪化させる要因です。ストレスが免疫力を低下させ、細菌感染に対する抵抗力が弱まります。
• 糖尿病: 糖尿病患者は歯周病にかかりやすく、治りにくい傾向があります。

歯周病の症状歯周病の症状は、以下のようなものがあります。

• 歯ぐきの出血
• 歯ぐきの腫れと赤み
• 口臭
• 歯のぐらつき
• 歯と歯ぐきの間に膿がたまる

歯周病の進行と全身への影響歯周病が進行すると、口の中だけでなく全身にも影響を及ぼします。特に、歯周病は以下のような全身疾患と関連しています。

• 糖尿病: 歯周病が悪化すると糖尿病のコントロールが難しくなります。
• 心疾患: 歯周病の細菌が血流に乗って心臓に到達し、心疾患を引き起こすリスクがあります。
• 出産リスク: 妊婦の歯周病は早産や低体重児出産のリスクを高めます。

歯周病の予防法歯周病を予防するためには、毎日のケアが欠かせません。以下のポイントを押さえて、健康な歯ぐきを保ちましょう。正しい歯みがき方法

1. 歯ブラシ選び: 柔らかめの歯ブラシを選びましょう。
2. 歯みがきのタイミング: 食後30分以内に歯をみがくことが理想的です。
3. 歯みがきの方法: 歯と歯ぐきの境目にブラシを当てて、小刻みに動かしてみがきます。

フロスやデンタルフロスの使用歯ブラシだけでは取り除けない歯と歯の間のプラークを除去するために、フロスやデンタルフロスを使いましょう。定期的な歯科検診定期的に歯科検診を受けることで、歯周病の早期発見・早期治療が可能になります。少なくとも半年に一度は歯科医師の診察を受けることをお勧めします。

歯周病と生活習慣日常生活の習慣も、歯周病予防に大きく影響します。以下のポイントを心がけましょう。

• 禁煙: 喫煙は歯周病のリスクを高めるため、禁煙することが重要です。
• バランスの取れた食事: 野菜や果物を多く摂り、ビタミンCやカルシウムを意識して摂取しましょう。
• 適度な運動: 運動は免疫力を高め、歯周病予防に役立ちます。

まとめ歯周病は、放置すると非常に危険な病気です。しかし、日々のケアや定期的な歯科検診で予防することが可能です。

健康な歯を保つために、今日からできるケアを始めましょう。歯周病の予防と治療には、適切な知識と継続的なケアが必要です。上北郡にあるかみきたデンタルクリニックが皆様の健康な歯をサポートします。

かみきたデンタルクリニックでは、24時間WEB予約を行っております。URL：https://dn2.dent-sys.net/tsys/ts_u_book_new.php?d_name=609kamikita

監修者医療法人桜青会かみきたデンタルクリニック院長　上松丈弘